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080-9648-5823
月・火・木・金:13:00〜22:00
土・日:09:00〜18:00

廃校フィットネスSent.

廃校の中にある小さな地域密着フィットネスクラブ
運動でつながる "地域の銭湯" みたいな社交場に

店舗からのお知らせ

2022年 6月 1日 会員プランが新しくなりました
2022年 5月 25日 サービスサイトをリニューアルしました
2022年 6月 1日 会員プランが新しくなりました

イベントのお知らせ


こんなお悩みありませんか?

  • 年々、体力や体型の変化を感じるが、何から手をつけて良いのかわからない
  • 運動を始めても、長く続けられるか心配
  • 誰かと一緒じゃないとやる気が出ない
  • 運動サービスを試したことはあるが、自分に合っている感じがせず続けられなかった
  • 運動を始めても、長く続けられるか心配

あなたに "ちょうどいい" 運動プランをご提案します

1
体験利用
お一人様一回まで無料で体験することができます(2回目以降は有料)。
トレーニングルーム、レッスンいずれのサービスともご体験いただくことが可能です。
2
プランのご相談
お客様の生活リズムや体験利用での感想などをヒアリングさせていただき、どのプランが合っているのかスタッフがご提案させていただきます。
ここまではいっさい料金がかかりません!
3
利用開始(途中でプラン変更も可)
プランが決まったらご自身のスマートフォンからご入会のお手続きをおこないます。スマホの操作方法やマシンの使い方がわからない場合などはスタッフが全力サポートいたします。
3
利用開始(途中でプラン変更も可)
プランが決まったらご自身のスマートフォンからご入会のお手続きをおこないます。スマホの操作方法やマシンの使い方がわからない場合などはスタッフが全力サポートいたします。

「選べる」から続けやすい

Sent.の運動プランは、個人の生活に合わせて使い方をカスタマイズできます。
また、ご家族同士で利用するとおトクに使える料金プランになっているので、「誰かと一緒に」運動することで楽しく続けやすい仕組みになっています。

「習慣化」を支援するから続けやすい

Sent.のスタッフは、行動変容のための習慣化を支援します。一人で孤独に続けるのは誰でも苦しいもの。三日坊主にならないために「誰かと一緒に」楽しく続けるための仕組みを提供します。3日の次の壁は3週間。3週間の壁を乗り越えたら、運動はもうあなたの生活の一部です。イベントやプログラムを通じて、ともに行動変容できる仲間も増やせます。
運動を生活に取り入れやすい
家事やお仕事に忙しい毎日。運動不足を感じながらもなかなか腰が上がらない。。Sent.の運動プランは、それぞれの生活スタイルに合わせてカスタマイズしやすくなっているので、自然と運動を生活に取り入れることができます。
ご家族と一緒に使いやすい
運動を始めても続けられるか心配という方は、ご家族やお友達などと「一緒に」運動することをおすすめしています。
Sent.では「家族会員」の制度があり、ご家族2人目以降は大変お得にご利用いただけます。
ご家族と一緒に使いやすい
運動を始めても続けられるか心配という方は、ご家族やお友達などと「一緒に」運動することをおすすめしています。
Sent.では「家族会員」の制度があり、ご家族2人目以降は大変お得にご利用いただけます。

使い方の一例をご紹介

もくもくと身体を動かしたい!

トレーニングコース

  • #マシン使い放題
  • #ボディメイク
  • #体力向上
  • #痛み改善
  • #痛み改善
営業時間中は最新のフィットネスマシンが入ったトレーニングルームが使い放題となります。
使い方が分かれば全てのマシンが一人で使えるようになります。トレーナーをつけたり、スタッフによる使い方のサポートもできますので、初めての方もご安心ください!
  • 利用料金(月額)
  • 4,300円
  • 家族は 2,300円

ワイワイ身体を動かしたい!

レッスンコース

  • #レッスン参加し放題
  • #楽しく続ける
  • #ヨガ・エアロビなど
  • #ヨガ・エアロビなど
Sent.がおこなうすべてのレッスンに参加し放題となります。
ヨガ、筋トレ、エアロビ、太極舞など月30本ほどレッスンをご用意しております。
運動の目的やご都合に合わせて自由に参加することができます。
レッスンがはじめてという方も、レベルに合わせてご案内いたしますので、ご安心ください!
  • 利用料金(月額)
  • 4,300円
  • 家族は 2,300円

バランスよく運動を楽しみたい!

よんよんコース

  • #マシンもレッスンも
  • #ボディメイク
  • #楽しく続ける
  • #楽しく続ける

マシントレーニング「お好きな曜日4つ」と定期レッスンへの参加「月4回」がセットになったコースです。
マシントレーニングも、レッスンプログラムもバランス良く楽しみたいという方におすすめです!

※使い方の例
月、木、土、日 はトレーニングルーム利用可能+ 毎週1回のヨガプログラムに参加

  • 利用料金(月額)
  • 4,300円
  • 家族は 2,300円

ご紹介したプランは "ほんの一部" です

ご紹介した以外にも、「単発チケットでのご利用」や「スタッフによるパーソナルサポートオプション」など、目的や生活リズムに合わせて自由自在にカスタマイズすることができます。
あなたに合ったプランをスタッフがご提案しますので、まずは一度無料体験にお越しください。

施設のご紹介

Sent.がある「いいづなコネクトWEST」は廃校になった小学校をリノベーションした施設です。当時の面影を残しつつも、時代に合わせて使いやすく進化した「懐かしく新しい」場所です。
筋トレエリア
重りを使って筋肉に負荷をかけることで、目的に応じて身体を鍛えることができます。
有酸素運動エリア
ランニングマシン・バイク等での運動により、脂肪燃焼、心肺機能向上が期待できます。
ストレッチエリア
長野県内に3か所しかないストレッチマシンZERO-iで身体をほぐしたり伸ばすことで、コリの解消や運動前後のけが予防につながります。
フリーエリア
床に座って身体をほぐしたり伸ばすことができます。ストレッチポールやバランスボールなどもおつかいいただけます。
ストレッチエリア
長野県内に3か所しかないストレッチマシンZERO-iで身体をほぐしたり伸ばすことで、コリの解消や運動前後のけが予防につながります。
レッスンスタジオ
ヨガやエアロビクスなどのレッスンをおこないます。大きな鏡とプロジェクターも完備しています。
ロッカー/シャワー
運動の身支度や貴重品の保管ができます。シャワーは別途料金で利用可能となります。
サロンSent.
身体のお悩みやトレーニングの仲間づくりのご相談に応じます。お気軽にお寄りください。
サロンSent.
身体のお悩みやトレーニングの仲間づくりのご相談に応じます。お気軽にお寄りください。

営業時間

トレーニングルーム

月・火・木・金 13:00〜22:00
土・日 9:00〜18:00
休業日 水曜・お盆・年末年始
祝日 曜日通り営業
休業日 水曜・お盆・年末年始

定期レッスンプログラム

毎週火曜 ■13:00〜14:20【昼下がりの太極舞】
中国風の音楽に合わせて、リラックスしながら、全身の巡りをよくしていきます。
第一・三火曜 ■19:30〜20:20【月夜の太極舞】
中国風の音楽に合わせて、リラックスしながら、全身の巡りをよくしていきます。
■20:40〜21:30【ご褒美ナイトヨガ】
リラックスした雰囲気の中で、ゆっくりとヨガをおこないます。
毎週金曜 ■19:30〜20:20【杉山のぞみのエアロビックライフ】
エアロビとは人生そのものである。自分のレベルに合わせたエアロビが楽しめます。
■20:40〜21:30【1週間分のリラックス】
1週間頑張ったあなたの身体を、週末お休みモードにいざないます。
毎週土曜 ■9:30〜10:20【すっぴん朝ヨガ】
朝の光と風を感じながらヨガをおこない、この時間だけでもすっぴんの自分に。
■10:40〜11:30【美ボディシェイプエアロ】
音楽に合わせた全身運動で普段使わない筋肉も刺激して、美しいボディを目指します。
注意事項 第5週目がある場合、定期レッスンはお休みとなります。
毎週金曜 ■19:30〜20:20【杉山のぞみのエアロビックライフ】
エアロビとは人生そのものである。自分のレベルに合わせたエアロビが楽しめます。
■20:40〜21:30【1週間分のリラックス】
1週間頑張ったあなたの身体を、週末お休みモードにいざないます。

スタッフメッセージ

経験豊富なトレーナーがお待ちしています

私自身は、身体を動かすのがとても好きでした。身体を動かしつづける自分がどんどん変わっていくことがとても楽しみでした。身体を動かすことの楽しさを伝えたい、共有していきたいと思い、職業にしました。学んでいくうちにどんどん楽しさが増え、さらに学んでいきました。運動が苦手、習慣化できないというお悩みの方にお伝えし、ともに学んでいることはわたしにとっても表現のひとつであり、さらに学びの機会をいただいています。

妻や母という役割とは違うところで、自分自身に集中して取り組めることで自己を確立することができました。その結果、妻や母とは別の個性、ひとりの女性として豊かな人間関係を紡ぐことができました。ご縁の中で、身体を動かすことの楽しみや素晴らしさを皆さんと共有していきたいと思っています。お体のお悩みや日々のストレス解消、コミュニケーションの課題でお手伝いできることがあると思います。お気軽にご相談ください。
Sent.公式トレーナー 杉山 のぞみ

アクセス

名称 廃校フィットネスSent.
電話番号 080-9648-5823
住所 〒389-1226
長野県上水内郡飯綱町川上1535 ​いいづなコネクトWEST107
定休日 水曜日・お盆・年末年始
運営会社 株式会社みみずや
定休日 水曜日・お盆・年末年始

まずは体験にお越しください!

無料体験の予約はこちら!

月・火・木・金 13:00〜22:00
土・日 9:00〜18:00
トレーニングルーム・レッスンどちらも体験OK!