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080-9648-5823
火・水・木・金:13:00〜22:00
土:09:00〜18:00
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温泉DEフィットネス

廃校フィットネスSent.のレッスンプログラムが日帰り温泉でも受けられる!
運動でリフレッシュして、温泉入ってリラックス〜
そんな気持ちのい〜い一日が過ごせちゃいます!
ご参加お待ちしています!
※入館料は別途かかります。
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レッスン紹介

むれ温泉 天狗の館DEフィットネス

むれ温泉 天狗の館でストレッチポールを使ったをレッスンを行います。(月に一日)
【こんな方におすすめです】
  • 首や肩のコリにお悩みの方
  • 姿勢改善したい方
  • 腰痛を緩和したい方
  • 呼吸が浅い方や眠りが浅い方
  • 初心者の方も大歓迎
【レッスン内容】
ストレッチポールに身体を預けて揺らしたり転がしたりただ乗っかって呼吸を深めてみたり。
姿勢改善や腰痛緩和に効果があります。

場所・スケジュール・参加方法

むれ温泉 天狗の館DEフィットネス

場所
むれ温泉 天狗の館温泉
正面ロビー奥のカフェエリア
所在地:長野県上水内郡飯綱町川上2755-345
スケジュール 毎月第四土曜日
①16:20-17:00
②17:20-18:00
参加方法
会員様はもちろん、非会員の方も1回1,500円にて参加頂けます。
会員の方は通常レッスン同様のお申し込みとなります。
非会員の方はこちらのページ下の申し込みフォーム、又はお電話にて申し込み頂けます。
参加費用は現地にて担当インストラクターへお支払ください。
備考 ・マットやストレッチポールは当ジムで準備します。気になる方、マイマットをお持ちの方はご利用頂いて構いません。
・心配なこと等ありましたら現地担当インストラクターにお声かけください。
・熱や咳などの症状がある方はご遠慮頂きますよう、当日は体調管理のうえご参加ください。
・当日都合がつかず参加されなくなる場合、廃校フィットネスSent 080-9648-5823 下記営業時間内に連絡ください。
廃校フィットネスSent.
営業時間  
日・月 定休日
火・水・木・金 13:00~22:00
土 9:00~18:00
見出し ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
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インストラクター紹介

Sent.公式トレーナー
杉山 のぞみ

自身の子育てなど、さまざまな人生経験から「誰もが自分らしく在るための機会」をサポートするために、ヨガやフィットネ スの指導をおこなう。
廃校フィットネスSent.の女将トレーナーとしても活躍中。
飯綱町在住、趣味は神社めぐり

・フィットネス指導歴 10 年
・各種イベント出演多数
・各種フィットネス資格保有

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9/23(土)天狗の舘DEフィットネス
参加お申し込み(Sent非会員様用)

  • 廃校フィットネスSent非会員様専用の申し込みフォームです。会員様は通常のレッスン同様のお申し込みになります。
  • 参加費用1500円は現地にて担当インストラクターへお支払ください。
フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
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詳しくは下をクリックしてHPをご覧ください。
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